Похудеть мне надо аж на 10 кг. Их я набрала за время беременности и никак не сброшу. Вроде сажусь на диету, а потом резко "слетаю". Прямо напасть какая-то.
Думаю, что ведение публичного дневника заставит меня собрать всю силу воли, которая у меня есть.
Моя диета заключается в калориях. Я не должна наедаться в сутки более чем на 1400 ккал. Буду стараться. Кстати, и спортом начала заниматься. Мой муж купил мне лыжный тренажер. Вот уже неделю на нем хожу. Потом скину фото себя на тренажере. Полюбуетесь какая я стала пышкой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий