Наконец то могу поделиться с вами моей новой рамочкой под семейные фото. Шаблон этой рамочки нашла здесь http://loreena-mc.blogspot.com/2010/03/blog-post_19.html. Только немного его изменила, т. е. уменьшила высоту рамки до 18 см - уж слишком громоздко получалось.
1 дек. 2010 г.
19 нояб. 2010 г.
Шапка ушанка для мальчика 3 лет
Нитки "Сибирь" ( 50% мериносовая шерсть, 50% акрил), спицы круговые 3; 4. Шапочка вяжется двойной нитью.
Работа:
Набираем на спицы №3 72 петли и вяжем резинкой 2+2 15 см в высоту. Далее в 1 ряду провязываем вместе каждые 3 и 4 петли (изнаночные петли). В 3 ряду провязываем вместе каждые 1 и 2 петли (лицевые петли) - должна получиться резинка 1+1. В 5 ряду провязываем каждые 1 и 2 петли по рисунку. 6 ряд - провязываем по все петли вместе по две. Оставшиеся петли снять на рабочую спицу и стянуть.
Ушки.
На спицы №4 набираем 5 петель и вяжем платочной вязкой. В 3, 5, 7, 9, 11 рядах прибавляем по краям вытяжкой между петлями по одной петле. Далее вяжем до 15 ряда платочной вязкой. Откладываем готовое ушко и вяжем второе. Затем между ушками набираем 10 накидов. Переходим на спицы №3. В 1 ряду по краям прибавляем по 3 петли вяжем резинкой 2+2 (вяжется одиночной нитью) 4 см. Петли закрываем.
Козырек.
Вяжеться двойной нитью.
На спицы №4 набираем 25 петель и вяжем платочной вязкой 8 см. В последнем ряду по краям убавляем по одной петле. Петли закрываем.
Все детали шапочки сшиваем. Вот шапочка для мальчика и готова! Осталось только носить.
Работа:
Набираем на спицы №3 72 петли и вяжем резинкой 2+2 15 см в высоту. Далее в 1 ряду провязываем вместе каждые 3 и 4 петли (изнаночные петли). В 3 ряду провязываем вместе каждые 1 и 2 петли (лицевые петли) - должна получиться резинка 1+1. В 5 ряду провязываем каждые 1 и 2 петли по рисунку. 6 ряд - провязываем по все петли вместе по две. Оставшиеся петли снять на рабочую спицу и стянуть.
Ушки.
На спицы №4 набираем 5 петель и вяжем платочной вязкой. В 3, 5, 7, 9, 11 рядах прибавляем по краям вытяжкой между петлями по одной петле. Далее вяжем до 15 ряда платочной вязкой. Откладываем готовое ушко и вяжем второе. Затем между ушками набираем 10 накидов. Переходим на спицы №3. В 1 ряду по краям прибавляем по 3 петли вяжем резинкой 2+2 (вяжется одиночной нитью) 4 см. Петли закрываем.
Козырек.
Вяжеться двойной нитью.
На спицы №4 набираем 25 петель и вяжем платочной вязкой 8 см. В последнем ряду по краям убавляем по одной петле. Петли закрываем.
Все детали шапочки сшиваем. Вот шапочка для мальчика и готова! Осталось только носить.
26 сент. 2010 г.
17 сент. 2010 г.
31 авг. 2010 г.
27 авг. 2010 г.
Живопись
Решила поробовать свои силы на поприще рисования. Отыскала в инете пошаговый урок рисования картины. Здесь очень много уроков.Вот что из этого получилось.
29 июл. 2010 г.
Шкатулка-домик для маленькой принцессы
У дочери моей подруги скоро день рожденье и мне захотелось подарить ей что-нибудь необычное. Порыскав в инете я наткуналась на мастер-класс шкатулочки-домика и поняла, что это то что нужно. Вот источник откуда я свистнула эту идею http://naphanya.blogspot.com/2009/02/blog-post_28.html. И вот что у меня получилось
16 июл. 2010 г.
Коляска плетенная из газеты
Список моих увлечений пополнился плетением из газеты. И первым моим изделием стала вот такая вот коляска. Слегка кривоватая, но это простительно, все таки первая работа. Здесь она не покрашена, но в ближайшем будущем я выложу фото с крашенной коляской.
3 июл. 2010 г.
Бумажные пудели
Изучая квиллинг глубже я поняла, что из обычной бумаги можно сделать очень много красивых и необычных вещей. Конечно, не все получается сразу, для этого нужно обладать немалым терпением и желанием, чтобы в трудный момент не бросить все. Вот на ваше усмотрение еще одна моя работа. Но она не авторская!
Рамочка для фото.
Недавно открыла для себя новое увлечение "квиллинг", т. е. бумагокручение. Немного пофантазировала и вот, что получилось. Это моя первая работа, так что строго не судите...
28 мая 2010 г.
Какая помада лучше?
Обычно при покупки губной помады мы обращаем внимание только на ее цвет и очень редко на ее свойства. А зря! Ведь губная помада имеет много разновидностей, она может быть атласной, матовой, стойкой и жидкой. Каждый ее вид имеет свою особенность и по разному смотрится на губах, иногда хорошо, подчеркивая все достоинства, а иногда и плохо, делая акценты на недостатки губ. Поэтому, прежде чем приобретать новую губную помаду поинтересуйтесь ее свойствами, узнайте ее плюсы и минусы.
Атласная помада.
Атласная помада нежно ухаживает за губами, увлажняет их, предотвращая сухость и потрескивание. Такой помадой хорошо пользоваться дамам среднего и пожилого возраста, но и девушкам не запрещается.
Стойкая помада.
Стойкая помада удобна в применение тем, что ее не надо постоянно обновлять. Можно спокойно заниматься своими делами не заботясь о макияже губ в течение 8-10 часов. Но это только в том случае, если ваша помада качественная от известной фирмы и не куплена на рынке. Но все равно, как бы она не была хороша, слишком часто пользоваться ей нельзя, только в необходимых случаях, например, на вечеринке. Дело в том, что входящие в ее состав вещества сушат кожу губы, что плохо сказывается на их здоровье - трещинки, воспаления.
Матовая помада.
Матовая помада придает губам глубокий насыщенный цвет. Благодаря входящему в ее состав воску и пудры она прекрасно защищает губы от солнца и ветра. Но где есть положительные моменты, обязательно будут и отрицательные. Матовая помада визуально уменьшает размер губ и подчеркивает дефекты (трещинки и морщинки). Поэтому, если ваши губы узкие или шероховатые, с трещинками уберите в сторону матовую помаду и благополучно про нее забудьте.
Жидкая помада.
Жидкая помада предназначена для женщин не любящих тратить время на макияж и предпочитающих в косметике натуральные тона. В жидкой помаде мало красящих пигментов, зато много увлажняющих компонентов, которые придают губам блеск и увлажнение. Что само-собой хорошо для сухих и обветренных губ.
Атласная помада.
Атласная помада нежно ухаживает за губами, увлажняет их, предотвращая сухость и потрескивание. Такой помадой хорошо пользоваться дамам среднего и пожилого возраста, но и девушкам не запрещается.
Стойкая помада.
Стойкая помада удобна в применение тем, что ее не надо постоянно обновлять. Можно спокойно заниматься своими делами не заботясь о макияже губ в течение 8-10 часов. Но это только в том случае, если ваша помада качественная от известной фирмы и не куплена на рынке. Но все равно, как бы она не была хороша, слишком часто пользоваться ей нельзя, только в необходимых случаях, например, на вечеринке. Дело в том, что входящие в ее состав вещества сушат кожу губы, что плохо сказывается на их здоровье - трещинки, воспаления.
Матовая помада.
Матовая помада придает губам глубокий насыщенный цвет. Благодаря входящему в ее состав воску и пудры она прекрасно защищает губы от солнца и ветра. Но где есть положительные моменты, обязательно будут и отрицательные. Матовая помада визуально уменьшает размер губ и подчеркивает дефекты (трещинки и морщинки). Поэтому, если ваши губы узкие или шероховатые, с трещинками уберите в сторону матовую помаду и благополучно про нее забудьте.
Жидкая помада.
Жидкая помада предназначена для женщин не любящих тратить время на макияж и предпочитающих в косметике натуральные тона. В жидкой помаде мало красящих пигментов, зато много увлажняющих компонентов, которые придают губам блеск и увлажнение. Что само-собой хорошо для сухих и обветренных губ.
25 мая 2010 г.
Узнай его по улыбке
А вы знаете, что основные черты в характере мужчины можно узнать по его улыбке? Для этого, достаточно, посмотреть как он смеется.
Что же нам расскажет его смех?
Во время смеха закидывает голову назад и прикрывает глаза от удовольствия.
Такой мужчина любит развлечения и как правило, избегает трудностей в жизни. Очень часто такой типаж все проблемы перекладывает на хрупкие плечи своей спутницы при этом ни грамма не стыдясь.
Громкий смех иногда сопровождающийся хлопаньем в ладоши.
Веселый мужчина, душа компании, с ним не соскучишься. Очень не любит разговоры на философские темы, считает их занудными и скучными.
Смеется, прикрывая рот рукой.
Скромный мужчина, обладает массой достоинств, таких, как надежность, честность, верность. Если вы "положили на него глаз" не стоит торопиться, начните сначала с дружбы, а там и до любви не далеко.
Смеется правым уголком рта.
Это очень хитрый мужчина умело скрывающий свои истинные чувства.
Смеется левым уголком рта.
Открытый, честный мужчина, всегда готов помочь близкому человеку в трудную минуту.
Естественно полностью полагаться на вышеперечисленные характеристики не нужно, здесь надо обращать внимание на его поведение, как он ведет себя с другими людьми и слушать свою интуицию. Обычно, женский второй голос редко нас подводит.
Что же нам расскажет его смех?
Во время смеха закидывает голову назад и прикрывает глаза от удовольствия.
Такой мужчина любит развлечения и как правило, избегает трудностей в жизни. Очень часто такой типаж все проблемы перекладывает на хрупкие плечи своей спутницы при этом ни грамма не стыдясь.
Громкий смех иногда сопровождающийся хлопаньем в ладоши.
Веселый мужчина, душа компании, с ним не соскучишься. Очень не любит разговоры на философские темы, считает их занудными и скучными.
Смеется, прикрывая рот рукой.
Скромный мужчина, обладает массой достоинств, таких, как надежность, честность, верность. Если вы "положили на него глаз" не стоит торопиться, начните сначала с дружбы, а там и до любви не далеко.
Смеется правым уголком рта.
Это очень хитрый мужчина умело скрывающий свои истинные чувства.
Смеется левым уголком рта.
Открытый, честный мужчина, всегда готов помочь близкому человеку в трудную минуту.
Естественно полностью полагаться на вышеперечисленные характеристики не нужно, здесь надо обращать внимание на его поведение, как он ведет себя с другими людьми и слушать свою интуицию. Обычно, женский второй голос редко нас подводит.
23 мая 2010 г.
Мои впечатления от курортного городка Лазаревское
Тем летом отдыхала в поселке Лазаревское - это 2 часа езды от г. Сочи. Очень красивый маленький городок. Улицы все чистые, везде растут цветы и люди приветливые,если понадобиться всегда готовы помочь.Есть много мест куда можно сходить, и днем и вечером. Даже за две недели пока я там была не все успела пересмотреть. Так что, наверное, еще сделаю пару рейсов в этот курортный городок. Но это меня несколько не огорчает, с радостью еще побываю в этом милом п. Лазаревское. Тем более и от г. Сочи не далеко. В любой момент можно собраться и съездить туда, слава Богу электрички в ту сторону ходят целый день.
В поселке Лазаревское хорошо отдыхать людям, которые живут в больших городах, где нагнетает повседневная суета и большая многолюдность. Там нет такого сумасшедшего движения, все тихо и размеренно. А какие красивые горы! К сожалению, на водопад я не попала. Точнее, мы ходили туда, но их не было, все было высушено, остался один только маленький ручеек. Но местные жители нам сказали, что водопады начинаются в сезон дождей, чем дольше длятся дожди, тем сильнее будут водопады. А в самый разгар лета дождей, как правило, мало. Для этого лучше ехать туда весной, когда растаяли снега и начались майские дожди - самое время для зрелища водопадов. В общем, время я провела классно, мне там даже понравилось больше, чем в Сочи. Кстати, в Сочи я не наблюдала абсолютной чистоты, как в п. Лазаревское. Может это из-за того, что там слишком много народа, а может ведутся строительные работы перед олимпиадой. Не буду их оправдывать, а просто скажу, что чистота и красота в городе зависит напрямую от самих жителей и если они захотят, то город будет блестеть от чистоты.
Нарисуй свой силует
Обычно, мы считает себя намного толще чем есть на самом деле. Из-за этого, постоянно изнуряем себя многочисленными диетами и не задумываемся над тем, что пора остановится, что наша фигура и так с идеальными формами.
Чтобы проверить, какой мы себя представляем возьмите обои и нарисуйте на них свой силуэт в реальных размерах, в точности такой какой вы себя видите. Прикрепите на стену и встаньте около него. Попросите кого-нибудь, чтобы обвел вас карандашом по нарисованному силуэту. После этого теста вы увидите разницу ваших взглядов с реальными размерами.
Такой вариант теста можно использовать, наоборот, когда вам все говорят, что вы очень поправились, но вы так не считаете. Проверьте это нарисовав себя.
Чтобы проверить, какой мы себя представляем возьмите обои и нарисуйте на них свой силуэт в реальных размерах, в точности такой какой вы себя видите. Прикрепите на стену и встаньте около него. Попросите кого-нибудь, чтобы обвел вас карандашом по нарисованному силуэту. После этого теста вы увидите разницу ваших взглядов с реальными размерами.
Такой вариант теста можно использовать, наоборот, когда вам все говорят, что вы очень поправились, но вы так не считаете. Проверьте это нарисовав себя.
22 мая 2010 г.
Фон природы.
Маски для лица из хрена
Хрен отбеливает, тонизирует, омолаживает и дезинфицирует кожу. Но как бы он не был полезен в косметологии с ним нужно обращаться с осторожностью, особенно тем у кого очень чувствительная кожа с близко расположенными к ней сосудами. Поэтому, прежде чем испоьлзовать маски с хреном проконсультируетесь со своим лечащим врачом или косметологом.
Тонизирующий лосьон.
Залейте 1 литром уксуса 200 г измельченного корня хрена. Поставьте в темное место для настаивания на 2 недели. Перед употреблением разведите 2 ст ложки настоя в 1 стакане прохладной воды и протирайте лицо 1-2 раза в день по необходимости.
Маска для сухой кожи.
Натрите на мелкой терке корень хрена и возьмите из измельченной массы 0,5 ч ложки, смешайте 0,5 стакана майонеза, все перемешайте нанесите на кожу лица на 10-15 минут, смойте теплой водой. Маска питает и тонизирует кожу.
Маска для жирной кожи.
Смешайте по 1 столовой ложке измельченного хрена, кислой сметаны и лимонного сока и нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте прохладной водой. Маска обладает отбеливающим эффектом.
Маска для проблемной кожи.
Смажьте проблемные участки кожи вазелином или растительным маслом и нанесите на эти места кашицу из измельченного корня хрена. Через пару минут снимите маску влажным ватным диском и ополосните лицо прохладной водой. Такую маску желательно, делать 1-2 раза в день.
Организация пикника
С началом весны как правило, открывается сезон пикников, который продолжается вплоть до холодных осенних дней. Обычно, выезд на природу организовывается целой компанией или одной семейной парой. Конечно, хорошо когда не один человек отвечает за продукты и за все остальные необходимые вещи для такого случая.
Но бывают моменты, например, день рожденье или годовщина свадьбы, которые мы хотим отпраздновать на лоне природы и здесь приходится справляться вдвоем с мужем или в одиночку. Естественно, ответственность за организацию праздника лежит только на виновниках торжества. И для них, очень важно, продумать каждую мелочь, которая способна омрачить хорошее настроение.
Взять еду, напитки, шампура и решетку вряд ли кто забудет, но лучше заранее составить список по которому желательно, перед самым отъездом сверить все продукты.
Кроме этого, обязательно составьте список всех необходимых вещей, которые могут понадобиться на пикнике.
Вот, пример такого перечня:
1. Покрывала и пледы, которые необходимы для импровизации стола и стульев.
2. Косынки и зонт для укрытия от солнца.
3. Солнцезащитный крем и средство от укусов комаров.
4. Штопор, нож и ключ для открывания бутылок и консервов.
5. Чистую питьевую воду.
6. Салфетки и полотенца для рук, туалетную бумагу.
7. Нитки с иголкой.
8. Термос с кипятком и пакетики с заваркой.
9. Мешки под мусор.
10. Спички, соль и сахар.
Обязательно, не забудьте взять с собой на природу небольшую аптечку, в которой должны быть болеутоляющие и дезинфицирующие средства, а также, бинты, вата и йод.
Но бывают моменты, например, день рожденье или годовщина свадьбы, которые мы хотим отпраздновать на лоне природы и здесь приходится справляться вдвоем с мужем или в одиночку. Естественно, ответственность за организацию праздника лежит только на виновниках торжества. И для них, очень важно, продумать каждую мелочь, которая способна омрачить хорошее настроение.
Взять еду, напитки, шампура и решетку вряд ли кто забудет, но лучше заранее составить список по которому желательно, перед самым отъездом сверить все продукты.
Кроме этого, обязательно составьте список всех необходимых вещей, которые могут понадобиться на пикнике.
Вот, пример такого перечня:
1. Покрывала и пледы, которые необходимы для импровизации стола и стульев.
2. Косынки и зонт для укрытия от солнца.
3. Солнцезащитный крем и средство от укусов комаров.
4. Штопор, нож и ключ для открывания бутылок и консервов.
5. Чистую питьевую воду.
6. Салфетки и полотенца для рук, туалетную бумагу.
7. Нитки с иголкой.
8. Термос с кипятком и пакетики с заваркой.
9. Мешки под мусор.
10. Спички, соль и сахар.
Обязательно, не забудьте взять с собой на природу небольшую аптечку, в которой должны быть болеутоляющие и дезинфицирующие средства, а также, бинты, вата и йод.
21 мая 2010 г.
Укладка волос бабушкиным способом
Раньше, чтобы сделать прическу женщинам приходилось идти на различные ухищрения. Ведь в те времена, не было лаков, муссов, гелей, щипцов. Но наши бабушки замечательно справлялись и без этих средств. Для доказательства достаточно просмотреть их фотография - аккуратные прически, с красивыми локонами и высоким начесом. Кстати, высокий начес был у них пиком моды. Даже сейчас повторить подобные прически стоит не малого труда.
А что если нам последовать их примеру. Тем более, наверняка их средства для укладки содержат меньше химии, чем наши. А значит, и волосам они принесут меньше вреда.
Я на ваше усмотрение предлагаю несколько старинных способов для фиксации прически:
Способ №1.
Разведите лимонный или апельсиновый сок с водой в соотношении 1:1 и нанесите готовый раствор на волосы в бигудях. Данный способ помогает на длительное время сохранить кудрявые локоны.
Способ №2.
Возьмите 5 ч. л. льняного семени и добавьте в 1 литр кипятка, кипятите в течение 15-20 минут. Разбавьте остывший отвар с каким-нибудь ароматизатором (для приятного запаха).
Способ№3.
Очень хорошо помогает для фиксации пиво, шампанское и квас разбавленные водой в соотношении 1:1.
Я уже поробовала эти рецепты и осталась довольной!
Как развить у ребенка любовь к творчеству
Чтобы у ребенка развить интерес к творчеству, недостаточно просто купить карандаши, пластилин и наблюдать со спокойной душой, что он нарисует и смастерит. В воспитании детей очень важно проявлять свою активность, подсказывать как лучше сделать, предлагать новые идеи и самое главное, принимать участие в детском творчестве.
Попробуйте, предложить малышу сделать простую фигурку из бумаги (оригами), например, самый традиционный самолетик. Пусть он его раскрасить выбирая цвета по своему желанию.
Сделайте совместную открытку, наклеив на нее вырезанные из цветной бумаги различные фигурки. Подпишите ее, держа ручку ребенка в своей руке, чтобы он имел хоть малейшее представление как писать. Для этого выберите коротенькое простое слово.
Хорошо развивает любовь к творчеству рисование красками. Положите перед малышом альбомный лист и пусть он на нем рисует различные линии и формы. После каждого мазка, спрашивайте его, что он нарисовал и на что это похоже.
В моменты творчества с ребенком, используйте всю свою фантазию. Применяйте ткани, поролон, вату, коробки, соленое тесто. Делайте вместе с ним игрушки, устройте ему свой отдельный рабочий уголок. Не забывайте интересоваться у малыша, что бы он хотел смастерить или нарисовать и старайтесь по возможностям выполнять его желания.
20 мая 2010 г.
Маски из крапивы
Молодая крапива - это сокровище для нашей кожи. В ней содержится большое количество различных микроэлементов, витаминов, флафоноидов и кислот. Чем моложе крапива, тем больше в ней этих полезных веществ. Крапива в виде масок прекрасно тонизирует, питает, смягчает и разглаживает кожу. На сегодняшний день, существует бесчисленное количество рецептов масок из этого полезного растения.
Вот некоторые из них:
Для нормальной кожи.
Добавьте к 1 ст. ложки измельченных листьев крапивы 1 ст. ложку теплого молока, дайте настояться в течение 10-15 минут и 1ч. ложку желтка. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица и шеи на 15-20 минут, смойте теплой водой. Такая маска смягчает и питает кожу.
Для сухой кожи.
Измельчите листья крапивы и зелень петрушки. Возьмите каждый ингредиент по одной ст. ложки, смешайте и добавьте к этой смеси разведенное в теплой воде сухое молоко, чтобы в результате получилась густая масса. Готовую маску нанесите на лицо, сверху положите марлевую салфетку и полотенце. Через 20 минут смойте сначала теплой водой, затем прохладным молоком. Маска витаминизирует, увлажняет и отбеливает кожу.
Для жирной кожи.
Смешайте 1 ч. ложку измельченных листьев крапивы с 1 ч. ложкой щавеля, добавьте 1 ч. ложку разведенного крахмала. Все перемешайте и нанесите на кожу лица на 15-20 минут, смойте прохладной водой. Маска обладает питательным, обезжиривающем и разглаживающем кожу эффектом.
19 мая 2010 г.
Что брать с собой в путешествие по диким местам
Если вы решили путешествовать и выбрали для этого довольно дикие места, обязательно возьмите с собой все необходимые средства для защиты кожи, особенно от укусов насекомых, которых в этих местах "целые тучи". Иначе, ваш отпуск может закончиться довольно плачевно.
Итак, во время путешествия по диким местам вам понадобиться:
- Солнцезащитный гель. Крем как с УФ-защиту, так и просто увлажняющий здесь без необходимости, т. к. в тропиках влажный климат.
- Тоник. Он поможет вам значительно освежить лицо и предохранит кожу от закупорки пор.
- Тальк. Насыпьте его в обувь, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно и не потели.
- Антигистаминные препараты и крем с гидрокортизоном. Данные препараты помогут вам успокоить кожу от укусов и царапин.
И еще один небольшой совет, не стоит в таких местах пользоваться макияжем. Вы же не хотите через пару часов быть похожей на клоуна или того хуже - чучело.
Итак, во время путешествия по диким местам вам понадобиться:
- Солнцезащитный гель. Крем как с УФ-защиту, так и просто увлажняющий здесь без необходимости, т. к. в тропиках влажный климат.
- Тоник. Он поможет вам значительно освежить лицо и предохранит кожу от закупорки пор.
- Тальк. Насыпьте его в обувь, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно и не потели.
- Антигистаминные препараты и крем с гидрокортизоном. Данные препараты помогут вам успокоить кожу от укусов и царапин.
И еще один небольшой совет, не стоит в таких местах пользоваться макияжем. Вы же не хотите через пару часов быть похожей на клоуна или того хуже - чучело.
Как я похудела.
Как всегда с наступлением лета, я кинулась усовершенствовать свою фигуру. А то за последние зимние и весенние денечки под набрала несколько лишних килограмм. Какой позор!!! И вот, методом проб и ошибок я вывела для себя новый способ как похудеть. Может он и не совсем полезный, зато эффективный - за неделю я сбросила 2 кг и при этом совершенно не чувствовала голода.
Итак, в чем же заключается стройность моей фигуры.
Завтрак обязательно должен быть плотным. Обычно я ем все то, что не смогла съесть на ужин.
Обед тоже плотный, но уже не такой как завтрак, делаю ограничения в мучном и в сладком.
Ужин у меня голодный, т. е. я ничего не ем, кроме пустого чая. Могу поделиться секретом, есть вечером совсем не хочется, после такого плотного завтрака. Поэтому, я больно то и не страдаю вечерней голодовкой. А что бы отвлечь себя от перекусав, занимаюсь фитнессом около 40 минут, каждый день. Вот и все. Как говориться: "Завтракай как королева, обедай как принцесса, и ужинай как нищий".
18 мая 2010 г.
Имбирный чай.
Недавно узнала, что похудеть можно с помощью имбирного чай. Конечно, я сразу же побежала в магазин за этим волшебным корнем. Выискала в интернете рецепт такого чай и стала каждый день его заваривать.
Рецепт:
корень имбиря около 4 см натереть на терке и заварить в термосе 2 литрами кипятка. Дать настояться по времени, как обычному чаю. Все чудодейственный напиток готов.
Для разнообразия в такой чай можно добавить лимон и 1 ч. л. меда. Вот, пью уже неделю, жду результатов. Обещали, что через две недели, даже не придерживаясь диеты уйдут 1-2 кг. Неплохо было бы.
Рецепт:
корень имбиря около 4 см натереть на терке и заварить в термосе 2 литрами кипятка. Дать настояться по времени, как обычному чаю. Все чудодейственный напиток готов.
Для разнообразия в такой чай можно добавить лимон и 1 ч. л. меда. Вот, пью уже неделю, жду результатов. Обещали, что через две недели, даже не придерживаясь диеты уйдут 1-2 кг. Неплохо было бы.
С наступлением лета наши волосы подвергаются разрушительному воздействию ультрафиолетовых лучей. Они становятся безжизненными, тусклыми с неоднородной структурой. К тому же, прямые солнечные лучи уничтожают пигмент на волосах, как естественные, так и искусственный. В итоге, волосы теряют свой первоначальный цвет.
Чтобы предохранить волосы от солнца, не достаточно носить панамки и шляпки. Нужно защищать волосы от солнца специально предназначенными для этого шампунями и бальзамами с УФ-защитой. Такие шампуни отличаются от обычных средств надписью "sun". Иногда, на этих средствах пишут степень защиты (SPF8). Для каждого типа волос своя степень защиты, например, для чувствительных, сухих волос подойдут средства с SPF не менее 12.
Чтобы предохранить волосы от солнца, не достаточно носить панамки и шляпки. Нужно защищать волосы от солнца специально предназначенными для этого шампунями и бальзамами с УФ-защитой. Такие шампуни отличаются от обычных средств надписью "sun". Иногда, на этих средствах пишут степень защиты (SPF8). Для каждого типа волос своя степень защиты, например, для чувствительных, сухих волос подойдут средства с SPF не менее 12.
Приветствие
Здравствуйте, я новичок в сфере заполнения блогов. Поэтому, если что не обижайтесь и не судите строго. Хочу свой блог посвятить женским проблемам: как сохранить красоту, как похудеть, воспитание детей, рукоделие, работа во время декрета в общем, буду писать обо всем, что интересует женщин в нашем современном мире. Постараюсь не надоедать вам скучными и занудными статьями. Надеюсь вам у маня понравиться!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)